Sushi, osim što je vrlo ukusan, predstavlja i zdravi fit izbor. Pa iako to vrijedi općenito za sva sushi i sashimi jela, neka su sushi jela još zdravija od drugih. Saznajmo koja!
Losos, losos, losos….
Losos je jedna fantastična i zdrava riba prepuna omega 3 masnih kiselina iznimno korisnih vašem srcu i krvnim žilama. Omega 3 masne kiseline reguliraju krvni tlak, djeluju i anti kancerogeno te blagotvorno po rad mozga, ali i zdravlje kože te primjerice zglobova. Losos je jedna od namirnica s najvećom koncentracijom omega 3 masnih kiselina uopće i zato je dobro imati ga u svom sushiju.
Isprobajte Sake Losos Nigiri ili Spicey Losos Gunkan i otkrijte kako se super zdravi losos slaže s ukusnom rižom. Ako vam i nije toliko do riže onda je za vas idealan New Style Losos Sashimi ili Sake Losos Sashimi! Ako ste ljubitelji hosomaki rolica u kojima je losos “skriven” unutar zdrave nori alge onda je naša preporuka Sake Maki. Ako vam je draži uramaki u kojem je alga nori unutrašnji dio dok je riža izvana onda obavezno isprobajte Rocket ili Black Rain.
Ta predivna tuna
Omega 3 masne kiseline “stanuju” i u tuni koja je odličan izvor proteina za izgradnju i održavanje mišićnog tkiva. Osim toga tuna je izvor vitamina D, E, selena i magnezija – nutrijenata bez kojih zdrav organizam ne može postojati.
Njih potražite u Maguro Tuna Nigiriju, New Style Tuna Sashimiju ili Tekka Makiju i Vatrena Tuna Uramakiju. Ako žurite, a svejedno želite zdrav zalogaj koji sadrži tunu onda morate probati Ljuta Tuna Temaki!
Temaki ili temakizushi je tip sushija u kojem se morska alga nori puni rižom i u ovom slučaju tunom, a onda se nori rukom zamata u “kornet” koji možete ponijeti sa sobom! Više o temakiju saznajte ovdje – Jeste li do sada čuli za Temaki? – Fukuro Sushi & Sashimi Bar.
Avokado
Zdravo srce, bubrezi, živčani sustav, probavni sustav i zdrave kosti – svi će oni biti zahvalni unesete li tu i tamo u tijelo avokado. Avokado doslovno može smanjiti šanse za razvoj depresije, štiti zdravlje očiju te pomaže iz tijela odstraniti toksine. Kako bismo moćni avokadu učinili dijelom vašeg dana, u Fukurou smo vam pripremili nekoliko poslastica.
Od Hosomakija morate gricnuti Avo Maki, a tu je i Super Mix koji kombinira sve što smo do sada nabrojali (avokadu, losos i tunu). Od Uramakija koji sadrže avokado oduševit će vas Monster, Godzila, Rock ‘n Roll, Tigar ili Fukuro Uramaki. Sad kad znate što je Temaki, onda u brzoj sushi varijanti naručite Avocado Losos Temaki i uplovite ravno u gastro užitak godine!
Jedite ukusno i ostanite zdravi – posjetite Fukuro Sushi&Sashimi Bar.
